熱中症にご注意ください|川越町

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熱中症にご注意ください

【新型コロナウイルスを想定した「新しい生活様式」における熱中症予防について】

国から示された「新型コロナウイルスを想定した『新しい生活様式』」で、感染予防の基本である

1.身体的距離の確保 2.マスクの着用 3.手洗いや3密(密集、密接、密閉)などの感染症予防の対策を実践されるに当たっては、従来の熱中症対策に加えて以下の点にご注意いただき、これまで以上に予防を心がけましょう。

 

1.暑さを避けましょう

 ・家庭用エアコンは空気を循環させるだけで換気機能はありません。感染症予防には、冷房中でも換気が必要ですが、室内温度が高くなるため、温度をこまめに設定しましょう。

2.適宜マスクを外しましょう

 ・気温、湿度の高いときや負荷のかかる作業、運動の際のマスクの着用は、熱がこもったり、呼吸しづらくなることがあるため、周囲の人との距離を十分(2メートル以上)にとった上で、適宜マスクを外して休憩をとりましょう。

3.こまめに水分補給をしましょう

4.日頃から健康管理をしましょう

 ・毎日、体温測定や症状など健康観察の記録をつけておきましょう。熱中症と新型コロナウイルス感染症とは一部の症状が似通っています。体調が悪いと感じたら、自宅で静養しましょう。また、医療機関など連絡して相談される際には、記録の変化を示すことでどちらか区別しやすくなります。

 ・睡眠、食事をしっかり摂り、生活リズムを整えましょう。

5.暑さに備えた体づくりをしましょう

 ・外出自粛の影響で、体力の低下や、暑さに馴れていない場合は、熱中症のリスクが高くなるので、3密を避けながら適度に運動しましょう。

※高齢者、子ども、障害者の方々に対しては、3密を避けつつ、周囲の方からも熱中症予防の積極的な声かけをお願いします。

 

お問合わせ

健康推進課 電話059-365-1399

 

2020年08月13日更新|健康推進課